Yoga im Stehen, Teil 2 – für die richtige Haltung und ein stabiles Fundament

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Yoga im Stehen, Teil 2 – für die richtige Haltung und ein stabiles Fundament

Yoga im Stehen, Teil 2 – für die richtige Haltung und ein stabiles Fundament
Yoga im Stehen – Kraft und Mobilität in deinen Beinen

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Yoga im Stehen – Kraft und Mobilität in deinen Beinen

Yoga im Stehen – Kraft und Mobilität in deinen Beinen
Probleme mit dem Rücken? Mit diesen Übungen stärkst du die Körperregion

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Probleme mit dem Rücken? Mit diesen Übungen stärkst du die Körperregion

Probleme mit dem Rücken? Mit diesen Übungen stärkst du die Körperregion
Open your Chest – open your heart: So dehnst du deine Körpervorderseite richtig

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Open your Chest – open your heart: So dehnst du deine Körpervorderseite richtig

Open your Chest – open your heart: So dehnst du deine Körpervorderseite richtig

Yoga-Tipps

Ein spezieller Service für unsere Plus-Abonnenten: Immer Montags um 11 Uhr stellt Euch "Die Yogatante" Tamara Lohr neue Yoga-Übungen vor - Übungen für jeden und für zu Hause:


Live: Top-Artikel unserer Leser


Die besten Yoga-Übungen für einen gesunden Körper

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Die besten Yoga-Übungen für einen gesunden Körper

Die besten Yoga-Übungen für einen gesunden Körper
Der ganze Körper wird gekräftigt und aktiviert: So funktioniert der „Sonnengruß“

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Der ganze Körper wird gekräftigt und aktiviert: So funktioniert der „Sonnengruß“

Der ganze Körper wird gekräftigt und aktiviert: So funktioniert der „Sonnengruß“
Welches Yoga zum Entspannen? Diese Übungen sorgen für mehr Ruhe und Gelassenheit

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Welches Yoga zum Entspannen? Diese Übungen sorgen für mehr Ruhe und Gelassenheit

Welches Yoga zum Entspannen? Diese Übungen sorgen für mehr Ruhe und Gelassenheit
Probleme mit der Hüfte? Diese Übungen helfen euch, den Körperbereich zu mobilisieren

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Probleme mit der Hüfte? Diese Übungen helfen euch, den Körperbereich zu mobilisieren

Probleme mit der Hüfte? Diese Übungen helfen euch, den Körperbereich zu mobilisieren
Die besten Yoga-Übungen für eine starke Körpermitte

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Die besten Yoga-Übungen für eine starke Körpermitte

Die besten Yoga-Übungen für eine starke Körpermitte
Für einen guten Start in den Tag: Leichte Bewegungsübungen für jeden

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Für einen guten Start in den Tag: Leichte Bewegungsübungen für jeden

Für einen guten Start in den Tag: Leichte Bewegungsübungen für jeden
Dreh dich glücklich: Diese Yoga-Übungen verleihen dem Darm neuen Charme

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Dreh dich glücklich: Diese Yoga-Übungen verleihen dem Darm neuen Charme

Dreh dich glücklich: Diese Yoga-Übungen verleihen dem Darm neuen Charme
Wie kann ich meine Balance verbessern? Das müsst Ihr alles wissen

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Wie kann ich meine Balance verbessern? Das müsst Ihr alles wissen

Wie kann ich meine Balance verbessern? Das müsst Ihr alles wissen
Schulter- und Nackenschmerzen? Diese Yoga-Übungen helfen

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Schulter- und Nackenschmerzen? Diese Yoga-Übungen helfen

Schulter- und Nackenschmerzen? Diese Yoga-Übungen helfen
Geniale Yoga-Übungen um Rücken und Bauch zu stärken

Yoga-Tipps mit Tamara Lohr

Geniale Yoga-Übungen um Rücken und Bauch zu stärken

Geniale Yoga-Übungen um Rücken und Bauch zu stärken

Tamara Lohr
"Die Yogatante"


"Peace begins with taking care of your own body and soul. When you feel peace inside, you can see the peace around you." - Tamara Lohr

Meine vielen Reisen nach Südostasien, wie z.B. Indien, Myanmar, Laos, Thailand oder Vietnam haben meine Weltanschauung und Lebensweise sehr geprägt. So habe ich nach meiner sechsten Reise ins wunderschöne Land Indien beschlossen, eine 200-stündige Yoga-Ausbildung bei Richard Hackenberg zu absolvieren. Danach durfte ich die wundervolle und lehrreiche Erfahrung machen, Krebskranke in der Klinik Bad Trissl in Yoga zu unterrichten. Hier habe ich vor allem Frauen nach Brustoperationen, Chemotherapien sowie Bestrahlungen mit Yoga und Achtsamkeitstraining betreut. Die gemeinsamen Erfahrungen und die wundervollen Gespräche mit diesen Frauen haben mir gezeigt, wie wertvoll unsere Einstellung im Leben ist und wie dankbar wir für unseren gesunden, schmerzfreien Körper sein sollten. Mein Wunsch auf Bedürfnisse, spezielle Anforderungen und individuelle Ziele eingehen zu können, wurde schließlich so stark, dass ich mit Personaltraining angefangen habe. Gemeinsam an Zielen zu arbeiten, zu sehen wie sich meine Kunden in ihren Haltungen (Asanas) verbessern und wie sich das ganze Training positiv auf deren Körper und Psyche auswirken, all das macht mir sehr große Freude.

Tamara Lohr
"Die Yogatante" bietet Yoga für Firmen, individuelles Personaltraining, Yogaretreats, Workshops und mehr...

Kontakt:

E-Mail: info@dieyogatante.de