Bye-Bye Winterblues: Sechs Tipps  gegen „Winterdepression“ 

Fitness-Tipp

Bye-Bye Winterblues: Sechs Tipps  gegen „Winterdepression“ 

Bye-Bye Winterblues: Sechs Tipps  gegen „Winterdepression“ 
Fünf Tipps für mehr Nachhaltigkeit in Ihrem Alltag

Fitness-Tipp: Green ist the new black

Fünf Tipps für mehr Nachhaltigkeit in Ihrem Alltag

Fünf Tipps für mehr Nachhaltigkeit in Ihrem Alltag
Das gesunde Eis am Stiel: Kokos-Himbeere-Popstickles

Fitness-Tipp für den heißen Sommer

Das gesunde Eis am Stiel: Kokos-Himbeere-Popstickles

Das gesunde Eis am Stiel: Kokos-Himbeere-Popstickles

Fitness-Tipps

Die Fitness-Tipps werden Ihnen in Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren:

Top10 unserer Leser: Fitness-Tipps

Bye-Bye Winterblues: Sechs Tipps  gegen „Winterdepression“ 
Bye-Bye Winterblues: Sechs Tipps  gegen „Winterdepression“ 
Trainingsplan für mehr Kniestabilität
Trainingsplan für mehr Kniestabilität
So können Sie Schmerzen im Knie vorbeugen
So können Sie Schmerzen im Knie vorbeugen
Fünf Tipps für mehr Nachhaltigkeit in Ihrem Alltag
Fünf Tipps für mehr Nachhaltigkeit in Ihrem Alltag
Das gesunde Eis am Stiel: Kokos-Himbeere-Popstickles
Das gesunde Eis am Stiel: Kokos-Himbeere-Popstickles
Fitnessreise mit Original Bootcamp nach Leogang
Fitnessreise mit Original Bootcamp nach Leogang
Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Eins
Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Eins
Wasser trinken hilft beim Abnehmen - Wahrheit oder Mythos?
Wasser trinken hilft beim Abnehmen - Wahrheit oder Mythos?
Draußen sporteln - auch bei diesen Temperaturen?
Draußen sporteln - auch bei diesen Temperaturen?
Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Zwei
Wie Sport gegen Depressionen und Stress hilft - Teil Zwei

Ab jetzt in Bad Aibling 

Neuer Original Bootcamp Kurs startet

Neuer Original Bootcamp Kurs startet

FITNESS-TIPP: Darum ist Sport bei Minusgraden wichtig 

Outdoor Training  – warum Sie auch im Winter draußen sporteln sollten 

Outdoor Training  – warum Sie auch im Winter draußen sporteln sollten 

Fitness-Tipp: Ohne Kalorienbombe durch den Advent

Weihnachtsbäckerei mit gesundem Verstand

Weihnachtsbäckerei mit gesundem Verstand

Fitness-Tipp: Turbo für Immunsystem und Stoffwechsel

Zinkmangel beheben und Symptome reduzieren

Zinkmangel beheben und Symptome reduzieren

Fitness-Tipp

Vier gesunde Rezepte mit Herbst- und Wintergemüse

Vier gesunde Rezepte mit Herbst- und Wintergemüse

Fitness-Tipp: Die richtige Sportkleidung für draußen, wenn’s kalt wird

Welche Sportkleidung soll ich in Herbst und Winter tragen?

Welche Sportkleidung soll ich in Herbst und Winter tragen?

Fitness-Tipp: Offroad unterwegs - aber sicher

Mit diesen fünf Tipps meistern Sie Ihren ersten Trailrun

Mit diesen fünf Tipps meistern Sie Ihren ersten Trailrun

Fitness-Tipp: Keine Diäten mehr!

Ernährungsumstellung – aber richtig!

Ernährungsumstellung – aber richtig!

Fitness-Tipp: Endlich wieder Sport, aber bitte ohne Verletzung

Movement Preparations -  gegen zu wenig Bewegung und  Verletzungen

Movement Preparations -  gegen zu wenig Bewegung und  Verletzungen

Fitness-Tipp: Bewegen, aber richtig

Movement Preparations - Die Kampfansage gegen Bewegungsmangel und Verletzungsprofilaxe

Movement Preparations - Die Kampfansage gegen Bewegungsmangel und Verletzungsprofilaxe
Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Fitness-Tipp: Ein Fitness-Wochenende in Österreich

Fitness-Tipp: Ein Fitness-Wochenende in Österreich

So erreichen Sie mehr Kniestabilität

So erreichen Sie mehr Kniestabilität

So erreichen Sie mehr Kniestabilität

So erreichen Sie mehr Kniestabilität

Prävention von Knieschmerzen

Prävention von Knieschmerzen