Fitness-Tipps: Ressortarchiv

Die 7 besten Übungen gegen Nackenverspannungen

Fitness-Tipp: Das hilft gegen Nackenschmerzen

Die 7 besten Übungen gegen Nackenverspannungen

Rosenheim - 74-85 Prozent unserer Bevölkerung leiden während ihres Lebens mindestens einmal unter Rückenschmerzen. Eine erschreckende Zahl, die eine Studie des Robert …
Die 7 besten Übungen gegen Nackenverspannungen
Die richtige Sporternährung vor dem Training

Fitness-Tipp: Der richtige Snack

Die richtige Sporternährung vor dem Training

Rosenheim - Nach der Arbeit direkt zum Training – das kennen viele! Essen Sie vorher was, fühlen Sie sich unter Umständen schwer und schlapp und vielleicht tritt sogar …
Die richtige Sporternährung vor dem Training
So funktioniert das Training mit dem Miniband

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So funktioniert das Training mit dem Miniband

Wie funktioniert das Training mit dem Miniband, dem Fitnesstudio für die Hosentasche? Hier lesen Sie mehr!
So funktioniert das Training mit dem Miniband
Minibands – das kleine Fitnessstudio für Ihre Hosentasche

Fitness-Tipp: Das Trainingsgerät für überall

Minibands – das kleine Fitnessstudio für Ihre Hosentasche

Rosenheim - Ein Gummiband als Alternative zu den großen Trainingsgeräten? Ja, das geht! Wir stellen Ihnen heute das Miniband als wahren Allrounder vor. Ob zu Hause, am …
Minibands – das kleine Fitnessstudio für Ihre Hosentasche
Detox und Entgiftungskuren – was bringt uns der Verzicht auf feste Nahrung?

Fitness-Tipp: Entgiftung, so funktioniert Detox

Detox und Entgiftungskuren – was bringt uns der Verzicht auf feste Nahrung?

Rosenheim - Detox-Kuren, Entgiftungssäfte und Entschlackungstees. Bereits seit einiger Zeit scheinen der Markt und die Vermarktung solcher Produkte förmlich zu …
Detox und Entgiftungskuren – was bringt uns der Verzicht auf feste Nahrung?
So funktioniert Detox!

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So funktioniert Detox!

Detox-Kuren, Entgiftungssäfte und Entschlackungstees. Bereits seit einiger Zeit scheinen der Markt und die Vermarktung solcher Produkte förmlich zu explodieren. Doch wie …
So funktioniert Detox!
Proteinriegel selber machen? Das geht!

Fitness-Tipp: Hausgemacht und 

Proteinriegel selber machen? Das geht!

Landkreis Rosenheim - Wer kennt das nicht – das kleine Loch zwischendurch, bei dem man sich gerne mal mit einem Müsliriegel, Gummibärchen oder einer Brezn stärkt? Kann …
Proteinriegel selber machen? Das geht!
Rückentraining – vom buckeligen Glöckner zum stolzen Hercules

Fitness-Tipp: Training für die Rückseite

Rückentraining – vom buckeligen Glöckner zum stolzen Hercules

Landkreis Rosenheim - Im Durchschnitt sitzen wir Deutschen 11,5 Stunden täglich. Und da wir in unserem Alltag mit Stress konfrontiert sind und unsere Köpfe eh schon zu …
Rückentraining – vom buckeligen Glöckner zum stolzen Hercules
So stärken Sie Ihren Rücken!

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So stärken Sie Ihren Rücken!

Im Durchschnitt sitzen die Deutschen 11,5 Stunden täglich. Und das nicht immer in gesunder Art und Weise. Wie Sie etwas Gutes für Ihren Rücken tun können, lesen Sie …
So stärken Sie Ihren Rücken!
Schnelle Gene, schneller Mensch – oder doch nicht?

Fitness-Tipp: Turbo für die Beine

Schnelle Gene, schneller Mensch – oder doch nicht?

Landkreis Rosenheim - Schnell ist, wer bei einem Wettrennen als Erster ins Ziel kommt. Doch was umfasst der Begriff der Schnelligkeit noch, außer der Fähigkeit schnell …
Schnelle Gene, schneller Mensch – oder doch nicht?
Schnelle Gene = schneller Mensch?

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Schnelle Gene = schneller Mensch?

Ist unsere Schnelligkeit in unserem individuellen Genpool verankert. Ja! Aber, der Turbo lässt sich trainieren. Hier lesen Sie, wie das funktioniert. 
Schnelle Gene = schneller Mensch?
Wildnis auf dem Teller – gesunde und regionale Produkte aus der Natur!

Fitness-Tipp: wild und natürlich

Wildnis auf dem Teller – gesunde und regionale Produkte aus der Natur!

Landkreis Rosenheim - Heutzutage legen wir Wert auf frische, saisonale, regionale und möglichst unverarbeitete Lebensmittel. Wer kann, holt sich diese am besten vom …
Wildnis auf dem Teller – gesunde und regionale Produkte aus der Natur!
Frisch, regional und direkt aus der Natur

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Frisch, regional und direkt aus der Natur

Heutzutage legen wir Wert auf frische, saisonale, regionale und möglichst unverarbeitete Lebensmittel. Wo man die am besten findet, lesen Sie hier!
Frisch, regional und direkt aus der Natur
Salz – die unterschätzte Gefahr

Fitness-Tipp: Zu viel Salz ist ungesund

Salz – die unterschätzte Gefahr

Rosenheim - Beim Rührei zum Frühstück, den mittäglichen Bratkartoffeln oder den Tomaten auf dem Abendbrot - der Salzstreuer ist aus unseren Küchen nicht mehr …
Salz – die unterschätzte Gefahr
Fitness-Tipp Ernährung: Zu viel Salz ist ungesund

Bilder zu Salz in Lebensmitteln  

Fitness-Tipp Ernährung: Zu viel Salz ist ungesund

Rosenheim -  Ohne Salz schmeckt alles fad! Ja, Salz ist ein wichtiger Geschmacksträger und in gewissem Maße auch gesund. Doch ein zu hoher Salzkonsum kann unserem Körper …
Fitness-Tipp Ernährung: Zu viel Salz ist ungesund
Wearables – Was sind die aktuellsten Trends?

Fitness-Tipp: Mit Fitnesstrackern Trainingsfortschritte sehen und dokumentieren 

Wearables – Was sind die aktuellsten Trends?

Rosenheim - Wearables oder Fitnesstracker sind ein gutes Mittel, um im privaten Umfeld seine eigenen Trainingsfortschritte zu dokumentieren und in Abhängigkeit der …
Wearables – Was sind die aktuellsten Trends?
Fitness-Tipp: Trainingsfortschritte sehen mit Wearables

Bilder zu den neuesten Fitnesstracker-Trends

Fitness-Tipp: Trainingsfortschritte sehen mit Wearables

Rosenheim - Wearables oder Fitnesstracker sind ein gutes Mittel, um im privaten Umfeld seine eigenen Trainingsfortschritte zu dokumentieren. Die Experten von Original …
Fitness-Tipp: Trainingsfortschritte sehen mit Wearables
Coconut Chana Masala – Leckeres Kichererbsen Curry

Fitness-Tipp: Die richtige Ernährung

Coconut Chana Masala – Leckeres Kichererbsen Curry

Rosenheim - Dieses unfassbar leckere Coconut Curry Masala Rezept ist sehr schnell zubereitet und schmeckt einfach traumhaft – und es ist noch dazu vegan! Schrecken Sie …
Coconut Chana Masala – Leckeres Kichererbsen Curry
Fitness-Tipp Ernährung: Kichererbsen-Curry

Bilder zum Rezept

Fitness-Tipp Ernährung: Kichererbsen-Curry

Fitness-Tipp Ernährung: Kichererbsen-Curry
Muskelaufbau bei Frauen - keine Angst vor dicken Muskeln

Fitness-Tipp: Das richtige Training 

Muskelaufbau bei Frauen - keine Angst vor dicken Muskeln

Es scheint endlich vorbei zu sein: das Schönheitsideal der dünnen, abgemagerten Damen in schicken Kleidchen – das Top-Model der Gegenwart wartet mit mehr Kraft auf. So …
Muskelaufbau bei Frauen - keine Angst vor dicken Muskeln
Was ist die beste Diät?! Paleo? Vegan? Low Carb? Intermittierendes Fasten?

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Was ist die beste Diät?! Paleo? Vegan? Low Carb? Intermittierendes Fasten?

Wir werden mit Angeboten der "perfekten Diät" überhäuft. Was tatsächlich hilft, lesen Sie hier. 
Was ist die beste Diät?! Paleo? Vegan? Low Carb? Intermittierendes Fasten?
Was ist die beste Diät?! Paleo? Vegan? Low Carb? Intermittierendes Fasten?

Fitness-Tipp: Ernährung

Was ist die beste Diät?! Paleo? Vegan? Low Carb? Intermittierendes Fasten?

Fitness-Tipp - Das wird mein Sommer! Ich werde endlich meine Diät durchziehen und die Pfunde purzeln lassen! Und plötzlich ist es Juni 2018 und irgendwie hat das mit der …
Was ist die beste Diät?! Paleo? Vegan? Low Carb? Intermittierendes Fasten?

Fitness-Tipps: Ressortarchiv