Wie Ihnen eine Morgenroutine zum Erfolg helfen kann

Fitness-Tipp: So gelingt ein positiver Start in den Tag

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Winterrezept – Hackbällchen im Wirsingbett

Fitness-Tipp: Kochen mit Vitaminbombe Wirsing

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Kostenloses Kickstart-Training in Rosenheim mit Original Bootcamp

Training mit Personal Trainer an der frischen Luft

Kostenloses Kickstart-Training in Rosenheim mit Original Bootcamp

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Fitness-Tipps

In Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren wir immer freitags um 14 Uhr einen neuen Fitness-Tipp!

Top10 unserer Leser: Fitness-Tipps

Die fünf besten Grundübungen – einfach, effizient und effektiv
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Warum du nicht joggen musst, um abzunehmen
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Outdoor Training  – warum Sie auch im Winter draußen sporteln sollten 
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Zinkmangel beheben und Symptome reduzieren
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Abwechslungsreich frühstücken
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Wundermittel Nachbrenneffekt – Was ist dran?
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Warum ist Sport draußen besser als drinnen?
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Ernährungsumstellung – aber richtig!
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Welche Snacks und Mahlzeiten bieten sich an?
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Was ist die beste Diät?! Paleo? Vegan? Low Carb? Intermittierendes Fasten?
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Fitness-Tipp: Es gibt mehrere Wege, um sein Wunschgewicht zu erreichen

Warum du nicht joggen musst, um abzunehmen

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Fitness-Tipp: Vorsätze nehmen und durchziehen

Motivationstipps zum Jahreswechsel

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Fitness-Tipp: Gesunder Nachtisch 

Schlemmer-Dessert für die Weihnachtstage: Bratapfel

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Fitness-Tipp: Alles zum Thema Nachbrenn-Effekt

Wundermittel Nachbrenneffekt – Was ist dran?

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Ab jetzt in Bad Aibling 

Neuer Original Bootcamp Kurs startet

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FITNESS-TIPP: Darum ist Sport bei Minusgraden wichtig 

Outdoor Training  – warum Sie auch im Winter draußen sporteln sollten 

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Fitness-Tipp: Ohne Kalorienbombe durch den Advent

Weihnachtsbäckerei mit gesundem Verstand

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Fitness-Tipp: Turbo für Immunsystem und Stoffwechsel

Zinkmangel beheben und Symptome reduzieren

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Fitness-Tipp

Vier gesunde Rezepte mit Herbst- und Wintergemüse

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Fitness-Tipp: Die richtige Sportkleidung für draußen, wenn’s kalt wird

Welche Sportkleidung soll ich in Herbst und Winter tragen?

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Archiv

Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Komm zum kostenlosen Kickstart-Training mit Original Bootcamp

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Warum du nicht joggen musst, um abzunehmen

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Was ist dran am "Wundermittel Nachbrenneffekt"?

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Ab jetzt in Bad Aibling: Original Bootcamp-Kurs startet

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