Zinkmangel beheben und Symptome reduzieren

Fitness-Tipp: Turbo für Immunsystem und Stoffwechsel

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Vier gesunde Rezepte mit Herbst- und Wintergemüse

Fitness-Tipp

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Welche Sportkleidung soll ich in Herbst und Winter tragen?

Fitness-Tipp: Die richtige Sportkleidung für draußen, wenn’s kalt wird

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Fitness-Tipps

In Zusammenarbeit mit Original Bootcamp präsentieren wir immer freitags um 14 Uhr einen neuen Fitness-Tipp!

Top10 unserer Leser: Fitness-Tipps

Die fünf besten Grundübungen – einfach, effizient und effektiv
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Zinkmangel beheben und Symptome reduzieren
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Warum ist Sport draußen besser als drinnen?
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Ernährungsumstellung – aber richtig!
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Welche Snacks und Mahlzeiten bieten sich an?
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Was ist die beste Diät?! Paleo? Vegan? Low Carb? Intermittierendes Fasten?
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Schlank im Schlaf – Abnehmen über Nacht 
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Fettverbrennung leicht gemacht – was ist dran an dem Fettverbrennungspuls von 130?
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Das Impingement-Syndrom – Ursache und Übungen gegen Schulterschmerzen
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Fitness-Tipp: Offroad unterwegs - aber sicher

Mit diesen fünf Tipps meistern Sie Ihren ersten Trailrun

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Fitness-Tipp: Keine Diäten mehr!

Ernährungsumstellung – aber richtig!

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Fitness-Tipp: Endlich wieder Sport, aber bitte ohne Verletzung

Movement Preparations -  gegen zu wenig Bewegung und  Verletzungen

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Fitness-Tipp: Bewegen, aber richtig

Movement Preparations - Die Kampfansage gegen Bewegungsmangel und Verletzungsprofilaxe

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Fitness-Tipp & Verlosung

Outdoor-Fitnesstraining in Bad Aibling: die Gewinner!

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Verlosung: Original-Bootcamp-Gutscheine

Fitnessstudios unter freiem Himmel - Jetzt auch in Bad Aibling

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Fitness-Tipp: Squats, Plank, Kreuzheben, Klimmzüge und Push-ups

Die fünf besten Grundübungen – einfach, effizient und effektiv

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Fitness-Tipp: Kinder sollten Zugang zu körperlichen Aktivitäten haben

Kinder brauchen Sport und Bewegung, um sich gesund entwickeln zu können

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Fitness-Tipp: Nicht mehr auf den Nachtisch verzichten!

Nachspeisen für’s gute Gewissen

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Fitness-Tipp: Ernährungsumstellung statt Crash-Diäten

Wie Sie sich langfristig gesund ernähren und nie wieder eine Diät machen müssen!

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Outdoor-Fitness-Kurse von Original Bootcamp gibt es in der Region mittlerweile in Rosenheim, Wasserburg und Brannenburg: hochintensives, nach neuesten trainingswissenschaftlichen Methoden gestaltetes funktionelles Outdoor-Intervall-Zirkeltraining in Kleingruppen bis max. 12 Personen, in dessen Fokus Teamarbeit, Spaß, intensive Betreuung durch einen Personal Trainer sowie ein begleitendes Ernährungskonzept stehen.

Die immer jeweils 8 Wochen umfassenden Kurse sind so konzipiert, dass jeder mitmachen kann, egal ob Einsteiger oder Leistungs-Ambitionierte. Die 60-minütigen Trainingseinheiten finden bei jedem Wetter und immer draußen statt. Trainiert werden funktionelle Bewegungsabläufe, wie sie sich letztlich auch im Alltag wiederfinden. Kleingeräte wie Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc. geben dem Training eine abwechslungsreiche Vielfalt neben dem Haupt-Trainingsgerät: dem eigenen Körper.

Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich.

Geben Sie dem Zinkmangel keine Chance

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So klappt es mit dem ersten Trailrun

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"Der Sixpack wird in der Küche gemacht!"

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Outdoor-Training mit Original Bootcamp

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