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Poledance: Stangentanz als Fitnesstraining - Folge 1

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Kiefersfelden - Fitness von der Stange?! Sophia war zu Besuch bei "Die Polerei." Was ist Poledance und wie geht's? Wir haben bei der Trainerin nachgefragt:

Bereits seit letztem Jahr leitet Romina ihr Poledance-Studio "Die Polerei." mit Leidenschaft. Ich hatte bei unserem Treffen einige Fragen rund um den Sport an die Trainerin: 

Ist das Poledance mit Striptease vergleichbar? 

"Nein, wir in der Polerei machen alles sehr technisch und sportlich. Wir tanzen ganz wenig mit High Heels. Aber wenn dann nur, weil es praktisch ist. Für mich ist das total persönlich und auch ein Einblick in die Seele. Es ist ein Ausdruckstanz und gleichzeitig auch Akrobatik. Poledance ist eine Mischung aus allem, je nachdem wie Du drauf bist. Wenn Du schlecht gelaunt bist, kannst Du auch genau so tanzen." 

Das Tolle am Poledance sei, dass man total schnell Erfolgserlebnisse habe. "Man fängt an und denkt sofort: 'Boa, es läuft, ich kann das!', obwohl es so schwierig ausschaut." Bei anderen Sportarten tue man sich am Anfang immer total schwer, beim Poledance gehe das recht schnell.

Poledance ist ein Sport, bei dem der ganze Körper beansprucht wird, oder?

"Genau! Es fängt damit an, dass wir wirklich schon an der Haltung, an den Schultern, arbeiten. Auch die Hände und die Finger trainiert man. Den Bauch, Becken, Po, Beine, bis zu den Zehen. Es ist also alles mit dabei! Das Feine ist, man merkt beim Poledance gar nicht, dass man alles anspannt. Das kommt dann erst am Tag danach!"

Bekommt man beim Poledance viele blaue Flecken

"Ja, die Pole Kisses! Die sind ganz wichtig! Da kann man stolz darauf sein, weil da weiß man, man hat sich wieder was erarbeitet." 

Du brauchst Dich für Deine blauen Flecken also alles andere als zu schämen!

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Das nächste Mal zeigen wir Dirfünf leichte Figuren an der Pole für Anfänger. Wir freuen uns auf Dich! :) Bis dann ;)

Wenn Du das Gespräch  mit Bodybuilderin Sandy RedPearl verpasst hast, kannst Du es hier gerne nochmal ansehen.  

Quelle: rosenheim24.de

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Jahrgang 1997. Seit August 2016 bei OVB24 als Video-Volontärin. Ich komme aus Bruckmühl und gehe gerne ins Fitnessstudio und zum Wandern.
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