jawoi gsund mit Sophia

Fitness Übungen gegen den Weihnachtsspeck 

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Bruckmühl - Plagt Euch auch das schlechte Gewissen nach den leckeren Weihnachts-Schmankerln? Sport ist die Lösung! Sophia zeigt Euch, worauf es beim Training ankommt:

Mit ganz einfachen Übungen zeigen wir Euch, wie Ihr überschüssige Pfunde schnell wieder los werdet. Heute haben der Nick und ich die drei Grundübungen für die Schultern. Dabei schlägt Ihr gleich zwei Fliegen mit einer Klappe: Zum Einen beseitigt ihr Euer schlechtes Gewissen, aber zum Anderen tut Ihr auch Eurem Körper was Gutes.

Denn Schultertraining bietet den idealen Ausgleich zur Alltagshaltung. Vor allem diejenigen mit einem Bürojob sollen sich angesprochen fühlen. Für Euch sind diese Übungen besonders wichtig! Wir helfen Euch, richtig zu trainieren und MIT Eurem Körper zu arbeiten.

Wenn wir Euch mit unserem Workout weiterhelfen konnten, dann schaut doch einfach auf meinem Kanal vorbei und abonniert uns!

Im nächsten Video trainieren wir dann den Rücken. Ich freu mich auf Euch. Viel Spaß beim Training :)

Quelle: rosenheim24.de

Rubriklistenbild: © sml

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Jahrgang 1997. Seit August 2016 bei OVB24 als Video-Volontärin. Ich komme aus Bruckmühl und gehe gerne ins Fitnessstudio und zum Wandern.
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