vhs Freilassing mit neuem Programm

Einschreibung für das Frühjahrsprogramm 2018

Freilassing - Wer gesundheitsbewusstes Verhalten lernen will, sich mit Kunst beschäftigen, sich auf die Digitalisierung vorbereiten möchte, Sprachen lernen, neue Trends erleben und gesellschaftliche Fragen diskutieren will, oder seine Allgemeinbildung auffrischen möchte, ist an der Volkshochschule genau richtig.

Im Workshop„Einführung in den E-Book- Reader“ erkundet Hein Tide mit Interessierten das digitale Lesen: Wie man Bücher aus dem Internet herunterlädt oder wie die Online-Ausleihe der Stadtbücherei funktioniert. Im Workshop zum Thema „Singles reisen nach Frankreich“ liefert Pascale Hartig-Ziller mit viel Humor und praktische Hilfen. 

Spirituelle Intelligenz im Arbeitsalltag

Was uns im Leben wirklich antreibt, erläutertGerhard Richter. Es geht um die spirituelle Intelligenz im Arbeitsalltag. Ob in Seminaren zum modernen Zeitmanagement oder zum Führungskräftetraining - immer mehr rückt dabei die Spirituelle Intelligenz SQ neben dem Intelligenz Quotienten (IQ) und der Emotionalen Intelligenz (EQ) in den Mittelpunkt. 

Im Vortrag „Das Ende der Gerechtigkeit. Ein Richter schlägt Alarm“ geht Jens Gnisa, Richter und Direktor des Amtsgerichts Bielefeld, sowie Vorsitzender des Deutschen Richterbundes, dieser Frage nach. Einblicke in die Praxis der Rechtschutzversicherungen gibt Rechtsanwalt Florian Reinhardt. Was ist und kann eine Rechtsschutzversicherung? 

Für die „Tatort“ Schauspielerin Tanja Kuntze ist das Entfaltungs-Yoga, die Verbindung von Gesichtstraining mit Yoga die Lösung für einen strahlenden Geist und strahlendes Aussehen! 

Stress und Verspannung

Stress und Verspannung: Über Auswege aus der Spirale berichtet Lucia Rizzo, Dipl. Psychologin und Heilpraktikerin. Sie lernen wirksame Entspannungsmethoden und entwickelt Methoden zur Stressbewältigung und -vorbeugung. Im Kurs „Medizinisches Qigong 2“ für Quereinsteiger geht es Walter Klingsbigl, Meistersschüler von Yu Changfu in Kung Fu und Tai Chi Quan um den Erhalt und um die Steigerung der Lebensenergie nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). 

High Intensity Training und Functional Mobility

Das High Intensity Training, unter der Leitung von Personal Trainer Markus Kroiss, ist ein kurzes und extrem schweißtreibendes Cardio-Workout, bei dem der Puls schnell steigt und viele Kalorien verbrannt werden. Bei „Functional Mobility“ mit Andreas Leppertinger, Fitness- und Gesundheits- und Rückentrainer handelt es sich um eine Mischung aus Functional Training „light“, Faszien Fitness und funktionellem Rückentraining. 

Selbstverteidigungskurs und Hula-Tanz

Unter der Leitung von Polizist Johann Raml lernen Frauen und Mädchen ab 15 Jahren in knapp drei Stunden sich selbst zu verteidigen, indem sie die Schwachstellen von Angreifern kennenlernen und verinnerlichen.

Dr. Verena Kainz bietet den Kurs „Hawaiianischer Hula-Tanz - eine Reise nach Hawaii!“ an. Der Hawaiianische Hula-Tanz ist eine wunderbare Mischung aus Tanz, Körper- und Mentaltraining, Spiritualität, Energiearbeit und Entspannung. 

Zuwachs für vhs Kochschule

Neu an der vhs Kochschule ist Reinhold Thalhammer. Man kann sich von seiner Kochkunst inspirieren lassen. Er hat in den besten Hauben- und Sterne-Restaurants gekocht. Gemeinsam erkundet er mit Interessierten die Heimische Fischküche und bereitet ein festliches 5-Gänge Ostermenü. 

Wanderung für Geist und Seele

Christine Schwaiger bietet mir ihren Denk-Pfad, eine Wanderung für Geist und Seele an. Gewandert wird zu besonderen Plätzen in und um Freilassing. An verschiedenen Plätzen bietet sie Übungen für einen fitten Geist und flexibles Denken an. Im Vortrag „Der Naturgarten - Eine Oase für Mensch und Natur“ erläutert Martina Romstötter wie man im Einklang mit der Natur den Garten anlegen kann. 

"Clownerie - auch ein Stück Lebenskunst“ unter der Leitung von Dr. Gisela Matthiae, evangelische Theologin, Erwachsenenbildnerin, Autorin und Clownin. Lust, eine rote Nase aufzusetzen und mal so das Leben zu meistern? 

Schwimmkurs für Vorschulkinder

Der „Schwimmkurs für Vorschulkinder (4-5 Jahre)“ unter der Leitung von Gabriele Götzinger, vermittelt die Fertigkeiten Gleiten, Tauchen, Springen und Brustschwimmen. 

Im Kurs „Allgemeine Prüfungsvorbereitung“ vermittelt Sina Messinger, Kinder- und Jugendcoach für Jugendliche ab 14 Jahre verschiedene, individuelle Techniken und Methoden zum besseren Lernen.

Einschreibung beginnt am Freitag 19. Januar und geht bis Dienstag 30. Januar 2018 

In dieser Zeit sind wir für Sie da: 

Mo - Do: 8 bis 12 Uhr und 14 bis 16 Uhr 

Di zusätzlich von 14 bis 18 Uhr 

Fr 8 bis 14 Uhr 

Anmeldung nach der Einschreibung Montag bis Freitag von 8 bis 12 Uhr zusätzlich Dienstag von 14 bis 18 Uhr

Pressemitteilung der Stadt Freilassing

Rubriklistenbild: © dpa/Henning Kaiser (Symbolbild)

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