Sportzentrum Traunstein:

Tolle Aktionen am „Tag der Rückengesundheit“

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Traunstein - Das Reha-Med im Sportzentrum Traunstein beteiligt sich am Samstag,  15. März, von 16 bis 18 Uhr am bundesweiten Aktionstag gegen den Rückenschmerz. Ihre Wirbelsäule wird es Ihnen danken:

Am 15. März ist es wieder soweit: Zum „Tag der Rückengesundheit“ informiert das Sportzentrum Traunstein in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Verband für Physiotherapie (ZVK) mit umfangreichen Aktionen rund um das Thema Rückengesundheit.

Der Besucher hat die Möglichkeit sich bei Spezialisten für Rückengesundheit über die besten Präventions- und Therapiemöglichkeiten zu informieren.

Dazu sind folgende Aktionen geplant: Zur Einführung berichtet der Physiotherapeut Bernhard Dobler über die ursächliche Vorbeugung und Behandlung von Rückenbeschwerden. Anschließend hält Dr. Holger Becker einen Vortrag über Rückengesundheit durch medizinisches Aufbautraining. Hier wird das David Konzept vorgestellt.

Sich bewegen und aktiv etwas für den Rücken tun heißt es um 17 - 17.30 Uhr bei der Wirbelsäulen-Gymnastik mit der Physiotherapeutin Hedi Dobler. Ein starker Rücken macht uns leistungsfähiger und beugt Rückenbeschwerden vor. 

Um 17.30 – 18 Uhr geht es dann weiter mit Body Balance – „Entspannung für Ihren Rücken“ bei Radhia. Auch hier werden effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken gezeigt. Man lernt Positionen sicher auszuführen und die Atmung sinnvoll zu integrieren.

Passend zum Tag der Rückengesundheit startet am 1. April um 19 Uhr ein zehnwöchiger Wirbelsäulen-Präventionskurs. Dieser Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Anmeldung ab sofort im Sportzentrum!

Am Tag der Rückengesundheit gibt es spezielle Angebote, wie Fitnesstraining inklusive Rückentraining zu Sonderkonditionen. Rückenbeschwerden vorbeugen, sportlich und gesund ins Frühjahr starten!

Kommen Sie vorbei - Das Sportzentrum Team freut sich auf Sie! Genaue Infos erhalten Sie unter Tel. 0861/90949520 oder auf www.sportzentrum-traunstein.com.

Pressemitteilung Sportzentrum Traunstein

Quelle: chiemgau24.de

Rubriklistenbild: © picture alliance / dpa

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